習慣化 のっさんが習慣化する１５項目と携帯依存症を克服する
２０２５年２月２８日３分ずつの早起きを習慣化したけど、２回寝坊があったので、今日の目標は７時ぴったりに起きることでした。何とか早起き達成でき、気分のいい一日の始まりを体感しています。明日から早起きはいよいよ６時台に突入します。朝起きるとすこ...
習慣化 
目標 習慣化開始！デスクトップの壁紙に１０年後の目標を現実化させるために書く
２０２５年２月２７日の習慣化報告いきなりですが、実は今日で習慣化１０日目です。習慣化を開始してから、３分ずつ早く起きるようになって、ようやく今日の朝からブログの記事を書き始めました。明日もさらに３分早く起きれば、さらに記事が書けるようになる...
ブログ ブログスタート！習慣化で人生を変えようと決意したのっさんと申します
自己紹介とうとうブログを始めることになりました、のっさんと申します。４０台の既婚子あり、国立大学出身ののっそりとしたおっさんです。昔から夏休みの宿題は８月３１日にまとめてする、計画性もなく、思いついて何かを始めてもすぐに飽きてしまい、いつの...